車主要怎么減緩疲勞駕駛
* 來源 : 廣州驛站租車 * 作者 : admin * 發表時間 : 2018-03-06 * 瀏覽 : 101
據統計,在交通事故造成的死亡案件中,駕駛員疲勞駕駛和疲勞駕駛造成的死亡率超過一半。消除或減少駕
駛疲勞,既可以提高行車安全性,又可以減輕駕駛員的勞動強度。Here are some common tips.

人、車、環境致駕駛疲勞。
司機自己:年輕人比老年人更容易疲倦;女人比男人更容易疲倦,新手比老年司機更容易疲勞。睡眠不足的
人更容易疲倦。
周邊環境:如駕駛室內溫度、濕度、噪音、通風等,景觀單調,路上行人和車輛擁擠。
車輛狀態:如果座椅舒適,是否可以調整,是否有腰部支撐;車輛是否有巡航控制,是否有動力轉向;發動
機運行平穩和安靜。
準備篇1有動力轉向,動力轉向,汽車方向盤會出現特殊的光,沒有動力系統,方向盤會硬硬,直時感覺不
到區別,但一旦轉向方向差異明顯,特別是自主力車輛。
2、懸架轉向、方向盤是駕駛員感知道路的主要方式,這使得方向盤的振動比其他部位的明顯,對于一些硬
方向盤方向盤的選擇,以減少駕駛員的手和身體的疲勞。
3,清除測試:對手動態緩沖,頻率偏移是不可避免的,特別是在市區,如果測試很清楚,容易掛會很省力,
并且為了減少駕駛疲勞,可能選擇自動換擋車。此外,如制動踏板、油門踏板和離合器踏板應調整到平穩運行
的程度,這些可以到修理車間請工人幫忙解決。
4.保持良好的心情:司機必須心情好,不要讓瑣碎的小事影響心情,分散注意力。
5.充足的睡眠:作為一名司機,你必須保證充足的睡眠,每天7小時的睡眠是必要的,并且保持有規律的習
慣。
6.清淡飲食:盡量保持飲食清淡,避免重油炸食物,加重心血管負擔。
7.身體健康:特別是一些看似溫和的癥狀,比如感冒,會降低司機的注意力,而不適會加速疲勞。
開始第1.座位高度適中:座位太高,司機開車時容易駝背。即使直立,它也會顯得僵硬,操作不便。
前后2個座位:右腳前腳掌踩在離合器踏板上,完全壓死,整條腿仍要保持一定的彎曲,這樣可以在發生事
故時有緩沖空間,同時也能緩解腿部疲勞。
3,身體與方向盤有一定距離:身體與方向盤之間的良好距離是,當手臂伸直時,手腕可以直接放在車輪上方
的車輪上。
4.座椅可以稍微向后傾斜:這樣可以使身體在開車時平衡,減輕頸部和背部的壓力。對于沒有腰部支撐的車
輛,您可以在背部和座椅間隙增加腰部襯墊,使長距離駕駛更舒適。
在第1、多休息:長距離開車,每隔兩小時拉一次,主動停下來,下車休息10~15分鐘,用眼睛看遠處,扭
扭身體,放松腳踝。
2,駕駛更通風:開車時已經感到困倦,空氣還可以打開窗戶,放不同風格的音樂,用風、口香糖,與機組人
員交談可以減少疲勞。在不危及安全的情況下,你可以伸展你的手指,搖動你的手臂,扭斷你的脖子,盡可能
地保持眼睛,一直盯著中心線看視覺疲勞。
3.控制速度:高速行駛時容易使司機緊張。在不影響交通的情況下,在正常車速下,可減輕精神壓力,減輕
疲勞。同時,盡可能減少超車、減少緊急剎車等動作,還可以減少疲勞。
上一條: 駕駛證的有效期是怎么規定的
下一條: 租車市場的快速發展帶來的好處有哪些